ਤਰਨਾਪੋ ਇਉ ਹੀ ਗਇਓ ਲੀਓ ਜਰਾ ਤਨੁ ਜੀਤਿ ॥

taranaapo iau hee geo leeo jaraa tan jeet |

Your youth has passed away like this, and old age has overtaken your body.

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਭਜੁ ਹਰਿ ਮਨਾ ਅਉਧ ਜਾਤੁ ਹੈ ਬੀਤਿ ॥੩॥

kahu naanak bhaj har manaa aaudh jaat hai beet |3|

Says Nanak, meditate, vibrate upon the Lord; your life is fleeting away! ||3||